ルーティンは大切だ。 どうやら、毎日の行動の大半は 無意識に行っているらしい。 私が、こうしよう！と思ってやっているわけではなく 普段通りに行っていることは結構あるのかもしれない。 これを逆手にとって ルーティーンを取り入れれば 良い習慣がいい人…